インドの病院で研修中、
身体から作られる栄養素が少なく疲れやすかった私に、アーユルヴェーダ医師がこう言いました。

always be with good people

本当の意味で安心できる人、居心地いい人と過ごすこと。

一緒にいると自然に整い、無用な思考が削ぎ落とされ、豊かな心が育まれる。
そういう人は自然に超越した視座にいる。

この逆の状態

焦りを感じる、コントロールを感じる、乱れを感じるような時

身体の大切なエネルギーは消耗されます。

サットサンガ。
良い仲間との繋がりは、身体の機能も高める。